루테인 함량 높은 식품 TOP 10 소개 🍃
👁️ 서론: 루테인, 먹는 것이 중요하다 눈 건강에 좋은 대표적인 영양소인 루테인. 많은 분들이 루테인을 보충제로만 섭취한다고 생각하지만, 사실 루테인은 우리가 평소 섭취하는 식품에도 풍부하게 들어 있습니다. 특히 루테인 함량이 높은 식품을 식단에 자주 포함시키면 자연스럽게 눈 건강을 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 루테인이 풍부한 식품 TOP 10을 소개하고, 믿을 수 있는 건강기능식품 쇼핑몰 ‘룬샵(Loonshop)’도 […]
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